Rehasport – Orthopädie

Das Angebot richtet sich an Personen mit Wirbelsäulenerkrankungen, Arthrose oder Gelenkschäden. Ziele sind insbesondere Verbesserungen der Leistungsfähigkeit der Muskulatur, des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislaufsystems sowie mehr Aktivität im Alltag, soziale Kontakte und höhere Lebensqualität.

Zielsetzung

Stärkung und Erhalt von Funktionen des Stütz-und Bewegungsapparates
Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
Förderung von Ausdauer und Kraft
Erhöhung der Lebensqualität
Integration in den Alltag

Ablauf der Übungsstunden

Kreislaufaktivierung (Bewegungsspiele)
Funktionsgymnastik
Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
Dehnung, Körperwahrnehmung, Atemtechniken und Entspannung

Kontakt: Sibylle Bretschneider, Physiotherapeutin & Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation

Trainingszeiten

Tag	Uhrzeit	Ort	Für wen?	Ansprechpartner
Mittwoch	18 -19 Uhr	Enztal-Sporthalle	Teilnehmer mit Rehasportverordnung	Ronja Faigle
Mittwoch	18 - 19 Uhr	Enztal-Sporthalle	Teilnehmer mit Rehasportverordnung	Sibylle Bretschneider
Mittwoch	19 - 20 Uhr	Enztal-Sporthalle	Teilnehmer mit Rehasportverordnung	Sibylle Bretschneider
Donnerstag	9.30-10.15 Uhr	Yogaschule Enzberg	Teilnehmer mit Rehasportverordnung	Ann-Kathrin Rohe

Hier geht es zu den Standorten mit genauer Anschrift und Wegbeschreibung.

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