Rehasport – Orthopädie

Das Angebot des TV Mühlacker für Personen mit Wirbelsäulenerkrankungen, Arthrose oder Gelenkschäden Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Muskulatur, des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislaufsystems. Mehr Aktivität im Alltag, mehr soziale Kontakte, höhere Lebensqualität. Die Vertiefung der Atmung und das Bewusstsein über diese steigert die körperliche Belastbarkeit.

Zielsetzung

• Stärkung und Erhalt von Funktionen des Stütz-und Bewegungsapparates
• Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
• Förderung von Ausdauer und Kraft
• Erhöhung der Lebensqualität
• Integration in den Alltag

Ablauf der Übungsstunden

• Kreislaufaktivierung (Bewegungsspiele)
• Funktionsgymnastik
• Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
• Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung

Kontakt: Sibylle Bretschneider, Physiotherapeutin & Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation

Trainingszeiten

Hier geht es zu den Standorten mit genauer Anschrift und Wegbeschreibung.

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