Fit und aktiv durch den Herbst
Am Donnerstag, 12. Oktober 2023 startet ein Nordic Walking Kurs für Anfänger, welcher über 10 Termine (45 min.) geht. Im Vordergrund steht die Freude an der gemeinsamen Bewegung in der Natur, wobei an die Grundtechnik des Nordic Walkings herangeführt wird. Nebenbei wird die Rückenmuskulatur gekräftigt, unsere Ausdauer verbessert sowie Bewegungssicherheit gefördert. Treffpunkt ist der Brunnen…